“野蛮“其体魄！

​ 毛主席在《恰同学少年》中说：

“我最佩服的，是古希腊的斯巴达人，人数那么少，却能称霸希腊。为什么？因为他们不仅重视精神之文明，更崇尚野蛮之体魄。”

​ 说起锻炼，重要性不言而喻。锻炼可以减轻压力、可以增强自信、可以减肥、可以让人少生病…不要觉得锻炼浪费了你的时间，我认为锻炼实际上是一种稳赚不赔的投资。每天投资一个小时去锻炼，收获的是每天多两小时充沛的精力。有这两小时充沛的精力，可以做更多的事情，健身世界上成本最低的升值方式。

​ 很多人都曾有过锻炼的冲动吧。总有那么一阵子，为了谈恋爱、减肥、打篮球等理由，突发奇想去锻炼身体。第一天踌躇满志，跑了3公里，发个朋友圈，感觉美好的未来就属于自己了。第二天跑2公里就累了，第三天找个理由就不想再坚持了…大家都知道锻炼是好的，但是坚持下来的人少之又少。

​ 我很骄傲的一件事，就是我坚持每天锻炼，坚持了整整一学期。这一学期的每一天，我都去器械场做力量训练，还经常到操场跑步。风雨无阻，没有落下一天。我练习长跑，最长一次跑了6公里，配速5分钟，跑完15圈，大汗淋漓，压力彻底被释放了。我想：这么长的距离都跑下来了，还有什么事能难得倒我了呢？

​ 能一直坚持，也是因为有人陪我一起坚持。最开始，我和舒成一起约好每天在操场见面，后来有一些同学加入我们，但都是浅尝辄止，断断续续，不能坚持。到期末，每天都能到场的，基本上还是我和舒成两人。”坚持“的品质多重要啊，曾国藩一生不断强调恒之重要性，他说：

“凡人作一事，便须全副精神注在此一事，首尾不懈，不可见异思迁，做这样想那样，坐这山望那山。人而无恒，终身一无所成。”

​ 锻炼要坚持，写日记要坚持，背单词要坚持，敲代码要坚持…很多能力素养，都是靠坚持培养出来的。大家的聪明才智都差不多，但为什么最终有的人走得很远，而有的人半途而废呢？我想，恐怕唯“坚持”二字，非人皆有之！

​ 毛主席年轻时最爱干的两件事：一是读书，二是锻炼。读书和锻炼二事，也是我的目标，是我在整个大学期间不懈的追求。